jak poprawić wzrok
 9 kroków do poprawy wzroku Problemy ze wzrokiem to plaga współczesnego pokolenia. Oczy każdego człowieka nie są przystosowane do obciążeń, które na nie spadają. Jeśli ktoś spędza dużo czasu przy monitorze komputera, powinien dbać o zdrowie oczu, aby z wiekiem nie stracić ostrości widzenia. Wiele osób zastanawia się jak...
Czytaj więcej>>
zdrowy styl życia
Zdrowy styl życia to mój styl Witaj Serdecznie na moim Blogu 🙂 Nazywam się Paweł Drozda i jestem propagatorem zdrowego stylu życia. Nie jestem lekarzem ani specjalistą zdrowego żywienia. Jestem muzykiem: dyrygentem, instrumentalistą, pedagogiem oraz Blogerem 🙂
Czytaj więcej>>
7 naturalnych sposobów na bóle stawów Nieelastyczne stawy, ból mięśni i stawów zaburzają wykonywanie codziennych czynności, a czasami wydaje się, że dolegliwości nigdy się nie ustąpią. Wielu badaczy naukowych pracowało nad najskuteczniejszymi metodami uśmierzania bólu. Okazało się, że na bóle stawów skutecznie działają naturalne sposoby niepowodujące przykrych działań niepożądanych....
Czytaj więcej>>
6 domowych sposobów na bóle pleców
6 domowych sposobów na bóle pleców Ból pleców może zatruć życie każdej osoby i jest znany prawie każdemu. Z tego powodu zajmuje drugie miejsce wśród powodów poszukiwania pomocy lekarskiej. Dolegliwość ta jest objawem różnych chorób, a czasami konieczne jest szczegółowe badanie w celu ustalenia prawdziwej przyczyny bólu. Najczęściej ból...
Czytaj więcej>>
jak poradzić sobie z depresją
7 domowych sposobów na depresję. Jeśli sam zmagasz się z depresją lub dotknęła ona kogoś, kto jest ci bliski lub po prostu go znasz – wiesz, jak ciężką jest chorobą. Należy do grupy zaburzeń psychicznych, które nieleczone lub leczone w nieodpowiedni sposób mogą być tragiczne w skutkach. Depresja charakteryzuje...
Czytaj więcej>>
5 nawyków, które ochronią Cię przed nowotworami
5 nawyków, które ochronią Cię przed nowotworami.  Nowotwór jest pojęciem znanym każdemu z nas. Kilka lat temu został określony chorobą cywilizacyjną, czyli taką, która masowo rok w rok dotyka miliony osób na całym świecie. Odmian nowotworu jest bardzo wiele, właściwie każdy organ może zostać przez niego zaatakowany. Rak charakteryzuje...
Czytaj więcej>>
jak szybko zajść w ciążę
7 sposobów na płodność dla niej i dla niego – jak szybko zajść w ciążę? Bezpłodność dotyka w dzisiejszych czasach bardzo wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. To bolesny moment w życiu każdej pary starającej się o dziecko, często z tego powodu rodzą się kryzysy, nieporozumienia, ludzie oddalają...
Czytaj więcej>>
choroba hashimoto
   Choroba Hashimoto – 5 nawyków żywieniowych   Choroba Hashimoto jest rodzajem zapalenia tarczycy. Występuje, gdy układ odpornościowy atakuje tarczycę, mały gruczoł umiejscowiony u nasady szyi, pod jabłkiem Adama. Gruczoł tarczycy jest częścią układu hormonalnego, który syntetyzuje hormony, aby koordynować wiele funkcji ciała.
Czytaj więcej>>
chora tarczyca
9 objawów chorej tarczycy. Tarczyca to bardzo ważny narząd w naszym organizmie. Jest odpowiedzialna za wytwarzanie hormonów (m. in. tyroksyny, czy kalcytoniny), które to z kolei wpływają na nasz metabolizm i gospodarkę fosforowo-wapniową. Niestety bardzo często zdarza się tak, że zapominamy o niej i bagatelizujemy objawy, które teoretycznie mogą...
Czytaj więcej>>
7 zasad diety cukrzycowej. Cukrzyca w dzisiejszych czasach staje się niemalże codziennością. Każdy z nas zna kogoś ze swojego bliższego lub dalszego otoczenia, kto zmaga się z tą chorobą. Cukrzyca może występować w bardzo wielu odmianach, np. cukrzyca wrodzona, cukrzyca ciążowa lub wieku starczego. Wyróżnia się również dwa jej...
Czytaj więcej>>