7 naturalnych sposobów na bóle stawów Nieelastyczne stawy, ból mięśni i stawów zaburzają wykonywanie codziennych czynności, a czasami wydaje się, że dolegliwości nigdy się nie ustąpią. Wielu badaczy naukowych pracowało nad najskuteczniejszymi metodami uśmierzania bólu. Okazało się, że na bóle stawów skutecznie działają naturalne sposoby niepowodujące przykrych działań niepożądanych....
Czytaj więcej>>
6 domowych sposobów na bóle pleców
6 domowych sposobów na bóle pleców Ból pleców może zatruć życie każdej osoby i jest znany prawie każdemu. Z tego powodu zajmuje drugie miejsce wśród powodów poszukiwania pomocy lekarskiej. Dolegliwość ta jest objawem różnych chorób, a czasami konieczne jest szczegółowe badanie w celu ustalenia prawdziwej przyczyny bólu. Najczęściej ból...
Czytaj więcej>>
jak poradzić sobie z depresją
7 domowych sposobów na depresję. Jeśli sam zmagasz się z depresją lub dotknęła ona kogoś, kto jest ci bliski lub po prostu go znasz – wiesz, jak ciężką jest chorobą. Należy do grupy zaburzeń psychicznych, które nieleczone lub leczone w nieodpowiedni sposób mogą być tragiczne w skutkach. Depresja charakteryzuje...
Czytaj więcej>>
jak szybko zajść w ciążę
7 sposobów na płodność dla niej i dla niego – jak szybko zajść w ciążę? Bezpłodność dotyka w dzisiejszych czasach bardzo wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. To bolesny moment w życiu każdej pary starającej się o dziecko, często z tego powodu rodzą się kryzysy, nieporozumienia, ludzie oddalają...
Czytaj więcej>>
choroba hashimoto
   Choroba Hashimoto – 5 nawyków żywieniowych   Choroba Hashimoto jest rodzajem zapalenia tarczycy. Występuje, gdy układ odpornościowy atakuje tarczycę, mały gruczoł umiejscowiony u nasady szyi, pod jabłkiem Adama. Gruczoł tarczycy jest częścią układu hormonalnego, który syntetyzuje hormony, aby koordynować wiele funkcji ciała.
Czytaj więcej>>
7 zasad diety cukrzycowej. Cukrzyca w dzisiejszych czasach staje się niemalże codziennością. Każdy z nas zna kogoś ze swojego bliższego lub dalszego otoczenia, kto zmaga się z tą chorobą. Cukrzyca może występować w bardzo wielu odmianach, np. cukrzyca wrodzona, cukrzyca ciążowa lub wieku starczego. Wyróżnia się również dwa jej...
Czytaj więcej>>
jak oczyścić jelita
Jak oczyścić jelita i zrzucić zbędne kilogramy  Chociaż błonnik w jelicie nie jest wchłaniany, normalne trawienie bez niego jest prawie niemożliwe. Błonnik pobudza motorykę jelita, wydzielanie kwasu żółciowego i normalizuje aktywność mikroflory jelitowej, powoduje prawidłową postać kału, wywołuje uczucie sytości, pomaga wyeliminować cholesterol z organizmu. Codziennie w ludzkim ciele...
Czytaj więcej>>
  8 witamin i suplementów dla zdrowia         Od najmłodszych lat wpajano nam, jak ważne dla funkcjonowania organizmu są witaminy. W przedszkolach śpiewaliśmy o nich piosenki, babcie uczyły nas takich wierszyków. Nie na darmo, ponieważ to właśnie te organiczne związki są niezbędne do prawidłowego rozwoju i w...
Czytaj więcej>>
badania okresowe
Jak często się badać – badania okresowe           Wizyta u lekarza to chyba ostatnia rzecz, o której myślimy w wirze codziennych wydarzeń. Czasami nawet wiedząc, że powinniśmy spotkać się ze specjalistą, stwierdzamy, że można to zrealizować w innym terminie, bo nie mamy na to czasu....
Czytaj więcej>>
Zdrowe odżywianie
7 zasad zdrowego odżywiania Każdy rodzic chciałby aby jego dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało. Rodzice swoją postawą i stylem życia mogą zachęcić dziecko do odpowiedniej aktywności i diety, co będzie procentowało w jego dalszym życiu. Wychodząc z założenia, że lepiej zapobiegać niż leczyć najlepiej wprowadzić w życie...
Czytaj więcej>>