3 proste sposoby na płytki sen Sen jest sposobem na regenerację organizmu, bez niego czujemy się przemęczeni i spada nasza wydajność. Brak odpowiedniej ilości snu i jego właściwej jakości negatywnie wpływa na cały organizm, może powodować poważne problemy ze zdrowiem. Dorosły człowiek zwykle potrzebuje w cyklu dobowym około 6...
Czytaj więcej>>
Najnowsze komentarze